
ピラティスすると身体が引き締まるだけじゃなくて、気分もスッキリするから毎週欠かせない🧘🏻♀️♡ #大阪ピラティス #ピラティス #ピラティスインストラクター #lululemon,

Daily Morning Stretch 12min - YouTube,

みなさんは年末年始、どのように過ごされましたか?✨, 普段と違う食生活や生活リズムで、心も体も少しお疲れ気味…という方も多いのではないでしょうか🥲, そんな方は、今回ご紹介する「年明けの疲労リセットヨガ」をぜひやってみてください!, 心身の疲労を解消するために大切なのは、胃腸を整えること!, 胃腸が乱れていると自律神経のバランスが崩れ、身体の不調が起こりやすくなります。。。, ,

「yogamoonってどんなスタジオなのかな?」と気になっている方へ💡, 今回はyogamoonのスタジオをご紹介します✨, 🌿 少人数制の常温スタジオ, 🌿 ヨガマットやウェアはレンタルOK, 🌿 パウダールーム、シャワールーム完備, 落ち着いた空間で、初めての方でも安心して通っていただけますよ😊, レッスンは手ぶらでOK🙆, yogamoonでお会いできるのを楽しみにしています!, ,

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