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レシピ食材はコメントへ！👉, 今回のメニューは, 『蒸しキャベツと豚肉のウマダレ和え』です！, ⭐︎ポイント⭐︎, 蒸しキャベツと豚肉のウマダレ和えのおすすめポイントは以下の通りです！, 1. ヘルシーで栄養バランスが良い, •キャベツには食物繊維やビタミンCが豊富で、腸内環境を整えたり、美肌効果が期待できます。, •豚肉はタンパク質やビタミンB1が豊富で、疲労回復に◎。, 2. ,詳しいレシピはここみて⇩, 時短レシピ発信している, もふ夫婦（@10min_cooking_）です！, \ 保存するとすぐに見返せるからオススメ🍳/, いいね・コメント・DM・質問等なんでもとっても励みになります🥹✨, ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿, 『皮ごと丸ごと人参サラダ』, ○材料(2人分)○ , 
・人参　3個, ・ゆで卵　2個, ・⭐︎マヨネーズ　大さじ3, ,レシピ食材はコメントへ！👉, 今回のメニューは, 『ワンパン鶏肉の煮込み』です！, ⭐︎ポイント⭐︎, 鶏もも肉と卵を使ったレシピがおすすめな理由は以下の通りです：, 1. 高タンパクで栄養バランスが良い, • 鶏もも肉：高品質なタンパク質が豊富で、筋肉の修復や維持に役立ちます。また、脂肪分も適度に含まれており、エネルギー源としても優れています。, • 卵：完全栄養食品と呼ばれ、タンパク質だけでな,3分クッキング 2022年8月号 (発売日2022年07月14日) | 雑誌/定期購読の予約はFujisan,レシピ食材はコメントへ！👉, 今回のメニューは, 『天津飯』です！, ⭐︎ポイント⭐︎, 天津飯（てんしんはん）のオススメポイントを紹介します！, 1. とろとろのあんが絶品！, •甘酢あん、塩あん、醤油あんなど、店舗や地域によってさまざまな味が楽しめます。, •卵のふわふわ感と絡み合い、ご飯がどんどん進みます！, 2. ふわふわ卵とご飯の相性抜群！, •ふんわり焼き上げた卵の食感が最高。,